Offline is the new luxury. Hoevaak gun jij jezelf deze luxe?
Gemiddeld besteden we 2,5 uur per dag op onze smartphone. We appen, Instagrammen, Facebooken, bankieren, kopen, verkopen, mailen, discussiëren, reagluren, lezen en YouTuben er lustig op los. Offline zijn, even zonder beeldscherm, lijkt inderdaad een luxe die we onszelf niet meer permitteren. Terwijl een tijdje offline zijn ons zoveel brengt! Daarom vast ik elk jaar tussen carnaval en Pasen. Digitaal vasten. Veertig dagen geen sociale media, veel minder What'sApp en ook geen krant meer lezen op mijn mobiel. Zodat er tijd is voor andere dingen, dingen die ik wél echt belangrijk vind. Gun jezelf ook die rust in je hoofd en ruimte in je leven! Doe mee, van woensdag 17 februari tot zondag 4 april 2021. Meedoen kan op drie manieren:
Meer weten?
Tips voor jouw eigen digitaal vasten-periode
Blog voor BN/DeStem over mijn eerste keer digitaal vasten
Inspiratie-artikel 'Hoe je smartphone je levensgeluk dwarsboomt'
Interview in tijdschrift 'Genoeg'
Column in het TCC Magazine voor therapeuten, coaches en counselors