Inspiratie-artikelen

Ik zet je graag aan het denken. Over wat werkelijk belangrijk is voor jou. Over hoe je daar achter komt, en hoe je daar tijd voor maakt. Mijn inspiratie-artikelen, en ook in mijn boek 'Het is altijd het goede weer', nodigen je uit stil te staan bij wat jou van binnen beweegt en stimuleren je daar gehoor aan te geven. Ik ben benieuwd tot welke gedachten en stappen ze jou zetten. Wil je een berichtje ontvangen als er een nieuw artikel online staat? Meld je dan hier aan!

Geen woorden maar stilte

Al maanden, of zelfs jaren praat je over ander werk. Over meer van betekenis willen zijn. Over het doorbreken van de sleur. Over een lange reis, het schrijven van een boek, een eigen bedrijf of ‘gewoon’ een andere baan. Je wilt van die woorden wel eens daden maken. Maar je doet het niet. Je staat stil. Dan heb ik goed nieuws voor je. Stil staan is precies wat je nodig hebt!

Lees meer...

Doe het met wat je hebt!

Ik zag een filmpje van Maarten van der Weijden die heen-en-weer naar Engeland zwom. Hij was op de terugweg. Zijn grote handen gehuld in zwarte, rubberen handschoenen ploegden zich als kolenschoppen door het koude water. Zijn slagen in een langzaam maar aanhoudend tempo. Vanaf de boot naast hem gaf zijn coach hem een bidon drinken. De bidon zat in een net aan het uiteinde van een lange stok. Van der Weijden moest twee keer grijpen voordat hij de bidon uit het netje kon pakken. Tussen de golven door nam hij een slok.

Lees meer...

Talent moet rollen!

Ik geloof erin dat iedereen talent heeft. Meer dan één talent zelfs. Sterker nog, de mens is een heel vat vol talenten. Aangeboren of gaandeweg opgepikt, pril of al goed ontwikkeld, duidelijk in beeld of nog wat verborgen. Het lijkt misschien een open deur. Maar je moet maar eens bij jezelf nagaan of je dat ook over jezelf gelooft, en niet alleen ‘in het algemeen’, en dus over de ander. Geloof je over jezelf ook dat je de wereld écht iets te bieden hebt met jouw talenten? Durf je dat?

Lees meer...

Hoe je smartphone je (werk)geluk dwarsboomt

Zeg eens eerlijk: heb jij controle over je smartphone, of heeft je smartphone controle over jou?

Met deze vraag startte Alexander Markowetz van de Universiteit van Bonn in 2014 zijn onderzoek naar smartphonegebruik en de psychosociale gevolgen daarvan. Meer dan 300.000 mensen deden al vrijwillig mee. De resultaten zijn schokkend. Gemiddeld kijken we 88 keer per dag op onze smartphone. 35 korte onderbrekingen, alleen om even te kijken hoe laat het is en of we nog berichten hebben gemist. Maar 53 keer per dag gebruiken we onze telefoon voor e-mail, sociale media, andere apps en internet. En nee, we bellen maar 7 minuten per dag  met onze telefoons, dus daar zit ‘t ‘m niet in. Uitgaande van 16 uur wakkere tijd per dag zitten we gemiddeld één keer per 18 minuten wat langer op onze telefoon. Bij elkaar opgeteld hebben we het over tweeënhalf uur per dag. Zoals ik zei: schokkend. En niet zonder gevolgen.

Lees meer...

Stuur mij gratis inspiratie!

Wil je (on)regelmatig nieuwe inspiratie in je mailbox? Een artikel, een meditatie. Dat kan! Laat dan hier je naam en mailadres achter:

 
 
 
 Alles ingevuld? Druk op enter!